Skip to content
Skip to content
Menu
carrooouw.se
  • Hemsida
  • Kategorier
    • Hälsa
    • Kost
  • Kontakta oss
carrooouw.se

Så får du ihop livspusslet

By carrooouw.se on september 14, 2021

Det här med att få ihop vardagen är inte alltid det lättaste. Det krävs både tid, energi och struktur för att du ska få ihop det så kallade livspusslet. Om du kan känna igen dig i att vardagen är alltför stressig och att du inte har tid med det du behöver och vill göra är det här inlägget för dig. I det här inlägget kommer du att få några tips på saker du kan göra för att få ihop vardagen så att du kan njuta av livet ännu mer.

Planera

En anledning till varför du inte riktigt får ihop ditt livspussel är för att du inte har strukturerat upp din vardag. Det bästa du kan göra för dig och dina näras skull är att ta dig tiden och planera. Många använder sig av en veckoplanerare eller liknande för att planera alla måsten och fritidsaktiviteter. En annan fördel med att planera och schemalägga din vardag och kanske till och med ledighet är att du får en bra överblick över vad det är som faktiskt tar så mycket tid från dig. Då kan du lättare prioritera och kanske till och med välja bort det du inte behöver i ditt liv. Därför ska du se till att köpa hem en kalender eller liknande.

Ta hjälp

När du har satt dig ner och sett över alla dina aktiviteter och inser att du faktiskt inte har tid för en hel saker kan det vara läge att ta hjälp. Om du exempelvis inte har tid att städa kan du anlita ett företag som sysslar med hemstäd och städar ditt hem åt dig. Dessutom skapar du arbetstillfällen, vilket är bra för alla. Förutom att du kan anlita någon som hjälper dig med exempelvis städning kan du fråga dina nära och kära om du behöver hjälp med barn eller hundvakt. De allra flesta är villiga att ställa upp och det skadar inte att fråga.

Sänk kraven

I dagens samhälle finns det en bild av att allt måste vara perfekt, att familjen ska vara samlad och att vi ska hinna göra allt vi tänkt oss. Det bästa du kan göra för din egen hälsas skull är att sänka kraven. Det är inte hela världen om familjen inte samlas vid middagen varje dag i veckan eller att du inte hinner träna lika ofta som du först tänkt dig. När du sänker kraven kommer det snart inte kännas lika jobbigt när vardagen inte blir så som du först tänkt dig och du kan njuta av livet på ett helt annat sätt.

Rutiner

En annan viktig del för att du ska ha möjlighet att få ihop livspusslet är att ha rutiner. Det är särskilt bra att ha specifika rutiner vid morgon och kväll eftersom att det är då de flesta upplever stress. Därför ska du se till att du har bra rutiner som är enkla att följa både för dig, men också för dina eventuella barn.

2021-09-14

Inläggsnavigering

Bli nöjd med ditt utseende
Kost kan påverka huden

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Nya Inlägg

  • Så fixar du en bra födelsedagsfest
  • Tips och knep för att du ska se yngre ut
  • Bra ekonomi som student
  • Så får du din drömkropp
  • Att välja en miljöbil

Kategorier

  • Hälsa
  • Kost

Viktminskning genom kosten: ”Du går ner 4-5 kilo på två veckor”

Kalender

januari 2023
M T O T F L S
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« apr    

Galleri

Viktminskning genom kosten: ”Du går ner 4-5 kilo på två veckor”

©2023 carrooouw.se | WordPress Theme by SuperbThemes.com