Skip to content
Skip to content
Menu
carrooouw.se
  • Hemsida
  • Kategorier
    • Hälsa
    • Kost
  • Kontakta oss
carrooouw.se

Därför bör du skippa mejeriprodukter

By maja on mars 13, 2021juni 3, 2021

Många anser att det är bättre för hälsan att skippa mejeriprodukter och det blir alltmer vanligt med en mejerifri kost. Men vad beror detta på egentligen och kan vi verkligen må bättre utan mejeriprodukter?

Svaret är ja, vi kan må bättre utan mejeriprodukter. Sedan man var liten har man fått lära sig att vi måste dricka mjölk för att stärka skelettet men så är det inte. Ny forskning har visat att det faktiskt kan finnas nackdelar med att dricka mjölk och använda sig av mejeriprodukter. Studier har visat att mjölkkonsumtion kan led till kronisk inflammation i kroppen, benskörhet, sämre immunförsvar och oxidativ stress. Och det är just därför många upplever att de mår mycket bättre utan mejeriprodukter.

Ost är beroende framkallande

Många ostälskare brukar ofta säga att det är svårt att sluta äta ost, när de väl sätter igång. Detta beror på att ost innehåller ett ämne som heter kasein, som i sin tur leder till att det frigörs ett morfinliknande ämne under matsmältningen som kallas för kasomorfiner. Detta ämne signalerar kroppen till att vilja ha mer, och detta i sin tur gör oss beroende av ost!

2021-03-13

Inläggsnavigering

Få en bättre hälsa med rätt kost
Återhämtning

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Nya Inlägg

  • Så fixar du en bra födelsedagsfest
  • Tips och knep för att du ska se yngre ut
  • Bra ekonomi som student
  • Så får du din drömkropp
  • Att välja en miljöbil

Kategorier

  • Hälsa
  • Kost

Viktminskning genom kosten: ”Du går ner 4-5 kilo på två veckor”

Kalender

mars 2023
M T O T F L S
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« apr    

Galleri

Viktminskning genom kosten: ”Du går ner 4-5 kilo på två veckor”

©2023 carrooouw.se | WordPress Theme by SuperbThemes.com